ブログ

こんにちは　総務の田中です！

季節の変わり目は体調を崩しやすい時期ですよね

・頭痛

・めまい

・気持ちの悪さ

・体がだる重い…などなど

なんでも気圧変動で自律神経が乱れやすいのだとか…

すぐにできる予防と対処法を調べてみたのでご紹介しますね

朝食は必ず食べる(１日3食を守ること)
ビタミンB群は神経の働きを正常に保つ役割があるそうです！

ゆっくり運動をする
ウォーキング・体操なんかいいかもです！

睡眠をしっかり取る

仕事や勉強で忙しくなかなか十分な睡眠時間が取れない方もいらっしゃるかと…

個人的にお勧めするのは「ヤクルト1000」です！

SNSでちょっと話題にもなってましたね

両手首にある内関のツボを押す
両手首の内側にあるしわの真ん中から

ひじ方向に指３本分下がったあたりに

響くような感覚があれば、そこが内関です
頭痛や不眠、胃の不快感などに効果があるそうですよ
深呼吸をする
「ちょっと集中力が切れてきた…」

「なんだか頭痛がしてきた…」

そんなときはいったん休憩してゆっくり深呼吸を意識するとよいそうです

職業柄（学生さんなど）、マスク生活が続く方は酸素が脳にいきわたらないこともあるらしく…

大きく伸びをしたり、深く吸ってゆっくり息を吐きだすと体の酸素が循環し、気分もリフレッシュ！

以上になります！

 仕事や勉強の合間にできそうなこともあるので、よかったらお試しくださいね！

６月の予定

お客様のご都合の良い日に合わせて日程を調整させていただけます！

「捨てたいものがあるけれど、車もないし処分場に持ち込めない…」

「これって処分できるのかな？」

処分に困ったものがあればぜひご相談ください！

最近は暑くなったと思っていたら雨が降り急に寒くなったりと気温差が激しく…衣替えに悩む今日このごろです。笑

みなさんはいかがお過ごしでしょうか？？


昨日より開幕されました
G７広島サミット。

新聞やテレビ、ネットニュースでも話題に上がっていますね

広島にて開催されたことに、平和への願いや意義を感じます。
核保有国の アメリカ、イギリス、フランスの３ヶ国を含むG７の首脳が、原爆資料館を揃って訪れるのは史上初めてのことだそうで……
歴史に残る瞬間ですね！

ワコウクリーンサービスでは
住みやすい街づくりを実現すべく地域へ様々な活動、サービスを提供しSDGsにも取り組んでいます！

小さなことかもしれませんが、弊社の取り組みがいずれは人と人との繫がりを広げ、地域の住環境・地球環境を快適に保ち、地域の皆様の生活が豊かに、そして安心して過ごせるようになることを願っています

5月の予定

また空いている日があります！

梅雨時前にお部屋や事務所の片付け、お掃除をしてスッキリ快適にしませんか？？

お問い合わせお待ちしております

電話での受付もお待ちしております

こんにちは。総務の田中です

昨日は母の日。
皆さんはどんな贈り物をされましたか？

私は今年は食事と仕事用のバッグをプレゼントしました
早速使ってくれいているのを見た時はうれしかったですね

しかしなかには、

・毎年のイベントで何を贈ろうか迷ってしまう…
・照れくさいからうまく感謝を言葉にできない…

なんて方もいらっしゃるのでは？
（私も毎年悩みますがありがたい悩みですよね！笑）

そんな、母の日の贈り物がまだの方も
ハウスクリーニングのプレゼントはいかがでしょうか？

お部屋の中がきれいになると
すっきりして気持ちも明るくなります！

特にキッチン周りは汚れを落とすだでも骨が折れる作業で…
プロに任せていただければ、楽々です！

またお掃除だけでなく、不用品の処分も良いかもしれませんね！
「いつの間にか綺麗になってる！」
「長年の悩みが無くなった！」
と、よろこんでもらえるかもです

是非弊社にご相談ください！

5月の予定

先月もたくさんのご依頼をいただき
大変にありがとうございました！！！

まだまだ予定に空きがあります！
お問い合わせお待ちしてます！

こんにちは！総務の田中です

みなさんはゴールデンウィークをいかがお過ごしでしょうか？？

ご家族とレジャーや観光を楽しんだり

久々に友人と会ったり

思い切って一人旅もいいですよね

仕事や学業で周りとの差を付けよう！と勉学に励まれる方や

中には、まとまった休暇を利用して「お部屋や実家の片付け・整理整頓をされる方」もいらっしゃるかと思います

ただ片付けで発生した不用品を市町村のゴミ回収の日に合わせて出すのは、地味に面倒ですよね…

また「粗大ごみ・特別処分品・家電リサイクル品」は市町村のゴミ回収では持って行ってもらえなかったり…

一人で運び出すには難しい、大きい（重たい）不用品があると大変ですよね

わたしも家の片付けをしながら、分別だけでも大変だなと感じています笑

そんな方へ！

ぜひ徳島のワコウクリーンサービスにお任せください！

プロのスタッフがお部屋からの運びだしを安全、丁寧、迅速にいたします！

また、回収後のお部屋のお掃除（ハウスクリーニング）も出来ますよ！！

（※お掃除（ハウスクリーニング）は別料金が発生します）

面倒なゴミ出しも一気に片付いて楽ちんです！

ぜひお気軽にお問い合わせくださいね！！

5月の予定

「料金だけでも知りたい！」
そんなお問い合わせも大丈夫です！
お待ちしております

こんにちは！総務の田中です！

素敵なお花をいただきました！
ふんわりとってもいい香りが広がり気持ちが華やぎます

お花を飾ると事務所が一際、明るくなった気がしました！

きれいな景色や花・草木は心を和ませてくれるので

見ているだけでホッとします…

お花といえば、最近ではお天気が良いので庭いじりや草むしり、剪定作業などがはかどりますよね！

作業後の草木の処分や、使わなくなった道具の処分にお困りではありませんか？

お庭にある物置や倉庫の、長年たまった不用品も、ぜひ弊社にお任せ下さいね！

LINEからでもお問合せいただけます！

お電話いただく前にこちらを見ていただけると回収までの流れをご確認いただけます！

お気軽にご連絡くださいね

5月の予定

まだまだ空きがあります！

「この不用品どうしよう…」

企業様や店舗様も、定期契約でなくても

処分に困ったものがあれば回収させていただけます！

ぜひ弊社に一度ご相談ください！