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その他

早寝早起き朝ごはん

2016-02-03
こんにちは。総務の徳前です。
寒いと布団から出られないことが多いです。
今朝ウォーキングをしようと考えていたのですが、結局せず…。
いい方法はないかな~と思い、
まずは早起きのいいところを調べました。
 
①体内リズムがととのう
②時間に余裕ができる
③ダイエット効果が期待できる
 
などがありました。…ダイエット効果!
早起きをすることで基礎代謝があがり、
腸内環境が整ってきて便秘が改善されやすくなるそう。
明日は早起きできそうです!
 
(撮影:運転手の市橋さん)
 
ご予約について
3月のご予約も受け付けております。
引越しシーズンになると混み合ってくるため、
お問い合わせはお早めにお願いします。
2月にお見積り、3月に回収ももちろん可能です。
 

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